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体育世界

播播影院,星月菩提,六神丸

为了最大程度地减少下半身参与,并在正手和反手引体向上达到理想的力学效果,有两个主要的选择:1.保持腿在身体下方完全笔直,同时保持脚踝和脚趾翻脚;2.弯曲膝盖,把脚向后抬,膝关节形成90度角,不要让双脚交叉。...
admin 2019-03-13 170次浏览 0条评论
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